فشار خون یکی از عوامل کلیدی در سلامت عمومی ماست و کنترل آن اهمیت ویژه‌ای دارد. نحوه کنترل فشار خون به معنای مدیریت و حفظ فشار خون در سطح مناسب است تا از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری شود. در دنیای امروز، با افزایش استرس‌ها و شیوه‌های نادرست زندگی، بسیاری از افراد با مشکل فشار خون بالا دست و پنجه نرم می‌کنند. این موضوع نه تنها بر روی سلامت جسمی تأثیر می‌گذارد، بلکه بر روی سلامت روان نیز اثرگذار …
